Tìm kiếm

 

Chung nhan Tin Nhiem Mang
Đảm bảo sức khỏe trong mùa hè.
Ngày cập nhật 14/05/2012
Mùa hè năm nay đã có những đợt nắng nóng bất thường , nhiệt độ ngoài trời lên đến 40-41 độ, có khi lên đến 42 độ. Sắp đến theo dự báo của TT Khí Tượng Thủy Văn sẽ còn nhiều đợt nắng nóng tiếp diễn và kéo dài trên diện rộng. Nắng nóng mùa hè ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe mọi lứa tuổi, trong đó người cao tuổi (NTC), trẻ em và những người bị bệnh mãn tính dễ ảnh hưởng nhất cần được lưu ý phòng ngừa tác hại.

     

Theo thông báo của nghành y tế thì trong thời gian gần đây bệnh nhân đến khám bệnh và nhập niện điều trị tăng lên đột ngột chủ yếu là trẻ em và NCT đã gây nên sự quá tải ở một số bệnh viện lớn.
     1. Say nắng , say nóng :
     Do phải lao động sản xuất ,di chuyển lâu trên đường dưới ánh nắng mặt trời gay gắt dẽ bị say nắng, say nóng. Biểu hiện thường gặp là nhức đầu, xâm xoàng,vã mồ hôi,bủn rủn chân tả,mệt lả, mặt đỏ gay, thân nhiệt tăng…. Cần nhanh chóng đưa nạn nhân vào bóng mát hoặc vào nhà nằm nghỉ, mặc thoáng, chườm mát,quạt nhẹ,uống một cốc nước chanh đá,không cần sử dụng thuốc, sau một thời gian ngắn cơ thể sẽ tự điều chỉnh. Nếu tình trạng nặng lên phải đưa vào bệnh viện kịp thời.
     Cần hạn chế tiếp xúc lâu dưới ánh nắng mặt trời vào mùa hè. Nếu có việc cần phải đi lại hoặc lao động sản xuất ngoài trời phải có các biện pháp chống nắng nóng như mặt áo dài tay, đội mũ rộng vành hoặc nón,đeo kính ,khẩu trang,uống đủ nước ( 1.5 -2 lít /ngày) là rất quang trọng đẻ chống mất nước do ra mồ hôi nhiều.
     2. Cơn cao huyết áp (HA):
     Thường xảy ra đột ngột đối với người có tiền sử cao HA, mặc dù vẫn đang uống thuốc đều dặn. Biểu hiện : Nhức đầu đột ngột, cơn bốc nóng ( bốc hỏa), chóng mặt xâm xoàng,hồi hộp, tim đập nhanh,người mệt, đi lại loạng choạng. Nếu diễn biến nặng hơn có thể đưa đến tai biến mạch máu não, thiếu máu cơ tim,đột quị cần có sự can thiếp của thầy thuốc. Phải kiểm tra huyết áp kịp thời ( Tại nhà là tốt nhất). Nếu có cơn cao HA hoặc diễn biến bất thường của cơ thể phải được sử trí tại y tế cơ sở hoặc tại các  chuyên khoa tim mạch. Những ngày thời tiết có nhiệt độ cao mọi người không nên đi ra ngoài, đảm bảo độ thoáng mát trong phòng nghỉ. Nếu sử dụng điều hòa nhiệt độ  nên để chế độ từ 26-27 độ. Cần bảo đảm chế độ ăn , ngủ, nghỉ , sinh hoạt điều độ.
     3. Các bệnh tiêu hóa:
     Nắng nóng kéo dài là điều kiện thuận lợi phát sinh và phát triển các bệnh đường tiêu hóa như đau quặn bụng , đi lỏng , nôn mửa nhiều lần có thể dẫn đến mất nươc hoặc hội chứng lị ( đau quặn bụng , mót rặn , đại tiện , phân có máu mủ , sốt ) . Nêu nhẹ chỉ cần điều chỉnh bằng chế độ ăn uống , bù đủ nước bằng uống Orezon . Nếu đi lỏng , nôn mửa nhiều lần hoặc phân có máu mủ kéo dài ,  biểu hiện  mất nước , sốt nhiễm trùng thì cần đến cơ sở y tế để được xử trí kịp thời , chủ yếu là truyền dịch bù nước điện giải và sử dụng kháng sinh thích hwp , chế độ ăn theo hướng dẫn của y , BS .
     Để đề phòng không dùng thức ăn để lâu ngày trong tủ lạnh , thức ăn có ruồi ( tiệc liên hoan , kỵ , giổ ) , thận trọng với tiết canh , lòng lợn, thức ăn tái , rau sống rửa không kĩ , nước uống các quán giải khát vỉa hè , thực phẩm không rõ nguồn gốc …
     4. Phòng ngừa các bệnh dịch :
     Mùa hè thường xảy ra các dịch bệnh mà mọi lứa tuổi đều rất dể mắc phải .Đó là bệnh tay chân miệng ( trẻ em) đang lan rộng , sốt xuất huyết do muỗi truyền cảm cúm siêu vi , ỉa chảy mất nước ,viêm họng , viêm phổi bệnh tả do phẩy khuẩn tả gây ra lây truyền thành dịch qua đường ăn uống , bệnh lị ( lị amip và và lị trực khuẩn ), thương hàn ngộ độc thức ăn do thực phẩm nhiễm khuẩn …mà mọi người cần biết các kiến thức phổ thông để phòng tránh , đảm bảo cho những ngày hè vui khỏe.
     5.Đề phòng đuối nước :
     Đây là 1 tai nạn thường gặp trong mùa hè do tắm sông , tắm biển , đi thuyền … Thời gian gần đây tai nạn đuối nước tăng lên , có những trường hợp rất thương tâm , cả người lớn và trẻ em đều bị . Đề phòng tốt nhất là cần thận trọng và biết cách sơ cấp cưú ban đầu trước khi chuyển đến bệnh viện.

Hương Thanh Trà (theo BS. Nguyễn Cương)
    Email   In ấn
Các tin khác
Xem tin theo ngày  
Thống kê truy cập
Tổng truy cập 2.088.246
Truy cập hiện tại 224